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| tirada da net |
Adoro dormir!
Preciso de dormir bem como quem mata a sede com água...
Se não durmo bem, fico irritadiça, mal-humorada, mal-encarada, bitchy portanto!
E são poucas as coisas que me tiram o sono. Por mais barulho que haja, quando aterro, por norma faço voo directo non-stop até o despertador me arrancar do sono profundo.
Mas de tempos a tempos, tenho umas fases de dormir mal. Durmo sim senhora, mas naquele estado de vigília, em que nem se dorme nem se está acordado. E que me cansam profundamente... a ponto de me sentir como se tivesse sido atropelada ou se tivesse levado uma valente sova!
E não sei bem porquê... não ando assim com grandes preocupações de maior, nem a magicar coisas que me possam tirar o sono...
Só se for o facto de querer fazer tanta coisa diferente em simultâneo, e andar a ler tanta informação sobre essas mesmas coisas que quero fazer, que sobrestimulei o cérebro que ele agora está sempre ligado, em modo rotativo...
Será isso??!!
Se é, oh cérebro, tu faz disconect... porque senão faço-to eu!!
4 comentários:
Por vezes pensamos que andamos relaxados, mas isso não a contece.
São fases!
Tenta detectar o que te preocupa. Há sem dúvida uma razão.
Realmente, não ando muito relaxada, Mfc! Só que tenho tentado não pensar assim muito nisso, já mesmo para evitar coisas como esta...
Obrigada pela preocupação :)
Eu não sei se é felizmente, mas sou daquelas pessoas que não precisa de dormir muito. Cheguei à conclusão que 6h chegam-me. Já ouviste falar do ciclo do sono? tenho um amigo que estudou isso a fundo e acho que tem razão. Temos de descobrir qual é o nosso. Eu portanto fico optima com 6 ou 6.30h de sono mas, se dormir 8 ou 9h fico irritada. Às vezes o corpo pede mais, mas dormir 12h seguidas não consigo.
(já agora posso tratar-te por tu??
B** e bom fim-de-semana
Tanita, primeiro que tudo claro que me podes tratar por tu :)
Quanto ao ciclo de sono, sou daquelas pessoas que só fica bem se dormir, no mínimo 7h, mas 8 horinhas são mesmo o ideal! Até sou capaz de dormir as 12h, mas isso agora é raro de acontecer... por isso quando acontece, fico molenga e até um pouco com a neura...
Pior para mim é dormir 7 ou 8h, mas de forma interrompida... estoira comigo!
Um beijinho de bom fim de semana para ti também!
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